Похудения шаблон





Сначала пьем напиток, потом – свежие овощи, потом – супчик, крупы, сладкое. По мнению Олега Торсунова, зерновая пища (каши, хлеб), принятая в обед, дает силу деятельности, силу ума, поскольку зерна «находятся» в спектре солнечной энергии. Всего-всего. До маленького кусочка яблока и ложки сахара в кофе. Если вам сложно наладить свой питьевой режим, то поставьте себе будильник на телефон.

Похожие записи: